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Red Wall & Stairs

"La situation hypnotique peut être vue comme un moment de coopération et de confiance entre le praticien et le sujet dans lequel chacun a un rôle à jouer pour atteindre ensemble l'hypnose"

Ormond McGill

15 juin 1913 - 19 octobre 2005 hypnotiseur

C'est quoi un état d'hypnose ?

L'état d'hypnose permet avec des techniques de relaxation profonde, de respiration et des exercices d'imagination d'apaiser le facteur critique (le conscient). En hypnose, avec l'aide du praticien, votre imagination s'active, de telle sorte que les sens et les émotions sont impactés, cela aide à créer une communication interne profonde, sensorielle et physique.
 
L'hypnose d'accompagnement, permet de travailler sur les processus automatiques émotionnels, sensoriels et corporels (l'inconscient) et ainsi, il est possible de désensibiliser puis réinterpréter émotionnellement et physiquement, ce qui facilite la création et l'ancrage de nouveaux choix, voilà pourquoi nous pouvons réaliser de réelles métamorphoses avec l'hypnose. 

Alexis Savignac hypnothérapeute Arles

Paul Valery

"La conscience règne, mais ne gouverne pas"

Applications de l’hypnose
Alexis Savignac hypnothérapeute Arles Stress et anxiété

Stress et anxiété

  • Gestion des déclencheur émotionnels anxieux

  • Renforcement de la confiance en soi 

  • Apprendre à diminuer les tensions physique

  • Apprendre à développer des mécanismes efficaces et mieux faire face aux situations stressantes

Alexis Savignac hypnothérapeute Arles aide au sommeil

 Modification des troubles

  • Régulation des crises de migraines.

  • Amélioration des problèmes de peau

  • Aide pour le sommeil (insomnie, difficultés à s'endormir...).

  • Amélioration du confort intestinal.

Alexis Savignac hypnothérapeute Arles comportement Alimentaire

changement de comportement

  • Aide à la gestion des compulsions alimentaire.

  • Peur, phobie (avion, agoraphobie, araignées...).

  • Accompagnement estime de soi, confiance en soi.

Alexis Savignac hypnothérapeute Arles gestion de la douleur

Gestion des douleurs

  • Apprentissage des techniques d'auto-hypnose pour le contrôle de douleurs chroniques ou temporaires.

  • Apprendre a modifier la perception de la douleur.

  • Augmentation de la capacité à tolérer la douleur.

  • Réduction du stress et des tensions musculaire liée à la douleur.

Alexis Savignac hypnothérapeute Arles arrêt du tabac

Sevrage tabac

  • En 1994, le magazine américain Psychological Reports (spécialisé dans la recherche en psychologie et psychiatrie) a publié une étude portant sur l’efficacité combinée de l’hypnose pour arrêter de fumer et de la thérapie par aversion. 186 personnes, toutes dépendantes à la cigarette, se sont prêtées à l’exercice. Trois mois plus tard, 90% d’entre elles s’étaient libérées de leur addiction.​

Ne se substitue pas à un avis médical ou à un traitement, qu’il ne faut en aucun cas arrêter sans l’accord d’un médecin

« Chaque fois que nous faisons face à notre peur, nous gagnons en force, en courage et en confiance. »

Theodore Roosevelt

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