Fumer est rarement un choix conscient ; c'est un réflexe piloté par votre système nerveux. Que ce soit par habitude, par stress ou par ennui, votre cerveau a associé la cigarette à un besoin.

etrouver des nuits complètes n'est pas une question de volonté, c'est une question de sécurité interne. En état de stress, votre système nerveux reste bloqué en mode survie. Même épuisé, votre cerveau refuse de s'éteindre car il perçoit un danger invisible.