e stress et les angoisses sont parmi les premières causes de troubles du sommeil. Beaucoup de personnes à Arles et ailleurs vivent la même expérience : se coucher épuisé, mais voir l’esprit tourner sans fin. Les pensées s’accumulent, les tensions corporelles empêchent de relâcher la pression, et la nuit devient un combat. Résultat : fatigue chronique, irritabilité, perte de concentration et une sensation d’être vidé dès le réveil.
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