e stress et les angoisses sont parmi les premières causes de troubles du sommeil. Beaucoup de personnes à Arles et ailleurs vivent la même expérience : se coucher épuisé, mais voir l’esprit tourner sans fin. Les pensées s’accumulent, les tensions corporelles empêchent de relâcher la pression, et la nuit devient un combat. Résultat : fatigue chronique, irritabilité, perte de concentration et une sensation d’être vidé dès le réveil.

L’hypnose permet de désactiver les mécanismes inconscients du stress et des crises d’angoisse. En quelques séances, vous retrouvez calme, clarté et contrôle émotionnel, durablement.