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Arrêt du tabac : les bienfaits de l’hypnose


Arrêter de fumer grâce à l’hypnose : une solution naturelle et efficace à Arles

Depuis plusieurs années, l’hypnose s’impose comme l’une des méthodes les plus efficaces pour arrêter de fumer. Contrairement aux patchs, aux gommes ou aux substituts nicotiniques, l’hypnose agit directement sur les automatismes inconscients liés à la cigarette.

Dans mon cabinet d’hypnose à Arles, je reçois chaque semaine des personnes motivées à retrouver leur liberté. Beaucoup ont tout essayé… sans succès durable. Et pourtant, en 1 à 3 séances, l’arrêt du tabac devient souvent une réalité.


Pourquoi l’hypnose fonctionne pour arrêter de fumer

Le tabac est une addiction comportementale et émotionnelle. Il ne s'agit pas seulement d’un besoin physique, mais d’un enchaînement de gestes, d’émotions, de déclencheurs (stress, pause, café, conduite…). L’hypnose permet de :

  • Reprogrammer l’inconscient pour rompre les automatismes

  • Désactiver les compulsions liées à des situations précises

  • Renforcer la motivation et la fierté d’être non-fumeur

  • Réduire l’anxiété du sevrage (manque, irritabilité, crainte d’échec)


Une méthode rapide, naturelle et sans substitut

Contrairement à d’autres approches, l’hypnose n’ajoute pas une dépendance pour en supprimer une autre. Elle utilise un état naturel de concentration pour permettre à votre cerveau de changer de logiciel face à la cigarette.

Avec l’hypnose rapide, les résultats sont souvent visibles dès la première séance. La personne ne ressent plus le besoin de fumer, ou le trouve simplement sans intérêt.


Mon approche à Arles : ciblée, personnalisée, durable

Je suis Alexis Savignac, hypnothérapeute certifié à Arles, spécialisé dans le traitement des compulsions, des addictions, et dans l’arrêt du tabac. Mon accompagnement repose sur :

  • Des séances brèves et stratégiques (1h à 1h30)

  • Un travail précis sur les déclencheurs inconscients

  • Des audios personnalisés pour renforcer les effets chez vous

  • Le programme Équilibre, pour aller plus loin si besoin (poids, stress, sommeil)


 Ce que disent mes clients

Avec plus de 80 avis Google vérifiés, mes clients témoignent d’un changement rapide et durable :

"Je fumais depuis 20 ans. En 2 séances, c’était fini. Sans manque. Juste l’impression que je n’étais plus concerné."
"Je ne croyais pas à l’hypnose. Et pourtant, ça a marché. Même après un café, je n’en ai plus envie."

Vous souhaitez arrêter ? N’attendez pas d’en avoir marre

Plus vous attendez, plus les automatismes s’installent. Si vous êtes prêt(e) à tourner la page, l’hypnose peut vous y aider durablement.

📍 Cabinet à Arles – Séances en présentiel ou en Visio🌐 Plus d'infos & prise de RDV : www.savignac-hypnose.com📞 07 60 25 21 89


Arrêt du tabac Arles

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