Hypnose Arles : calmer la peur de l’avion en quelques séances

savignaca4
1 août
3 min de lecture

Peur de l’avion : et si ce n’était plus une fatalité ?

On ne choisit pas d’avoir peur de l’avion. C’est une réaction qui s’impose, souvent malgré soi : gorge nouée, sueurs, cœur qui s’emballe, sensation de ne pas pouvoir respirer… Chez certaines personnes, cette peur devient tellement envahissante qu’elle finit par gâcher vacances, déplacements ou projets professionnels.

Vous n’êtes pas seul. Et non, ce n’est pas “dans votre tête”. C’est dans votre système nerveux.

Depuis plusieurs années, j’accompagne en hypnose à Arles des personnes qui souffrent d’aviophobie (le nom clinique de la peur de l’avion). Et les résultats sont concrets. Car une fois que vous comprenez ce qui se joue en vous, il devient possible de transformer ces réactions automatiques.

D’où vient cette peur de voler ?

La peur de l’avion n’a rien d’irrationnel. Il y a souvent plusieurs déclencheurs entremêlés :

peur de perdre le contrôle
peur de la hauteur, du vide ou de l’enfermement
peur de mourir (souvent fantasmée)
anxiété anticipatoire avant le départ
souvenirs d’un vol mal vécu, parfois oublié

Ces déclencheurs créent des circuits d’alerte automatique dans le cerveau. À chaque fois que vous vous apprêtez à voler, le corps réagit avant même que vous ne puissiez “raisonner” cette peur.

Comment l’hypnose agit sur la phobie de l’avion

L’hypnose est l’un des outils les plus efficaces pour reprogrammer ces réactions réflexes. Lors d’une séance, on va chercher à :

désactiver les ancrages anxieux associés au vol
réguler les réponses du système nerveux autonome (cœur, respiration, tension)
renforcer la sécurité intérieure et la sensation de contrôle
intégrer de nouveaux automatismes positifs

Ce n’est pas de la magie. C’est un processus neuropsychologique que j’adapte à chaque personne.

Ce que je propose dans mon cabinet à Arles

Je pratique une hypnose moderne et rapide, associée à des techniques de PNL, ancrage émotionnel et respiration. En 2 à 3 séances (parfois une seule), on peut désactiver une peur qui vous collait depuis des années.

Vous repartez aussi avec des outils à utiliser juste avant le vol : respiration, ancrage, audio personnalisé si besoin.

Ils ont surmonté leur peur de l’avion grâce à l’hypnose

Avant, prendre l’avion ou monter dans un ascenseur était impensable. Aujourd’hui, ces personnes ont retrouvé leur liberté de mouvement. Voici leurs témoignages :

🗣️ « Je revis. »Phobique et claustrophobe… La prise d’avion et l’usage des ascenseurs m’étaient devenus impossibles. Après quelques séances avec Alexis, j’ai retrouvé une vie. Je reviens de voyage : j’ai pu prendre l’avion sans angoisse et emprunter plusieurs ascenseurs, jusqu’au 71e étage, sereinement. Merci infiniment.

🗣️ « La peur semble apprivoisée. »De retour de Lisbonne, je voulais partager mes émotions. Une petite boule au ventre au décollage, mais j’ai réussi à me connecter à mon espace de confort intérieur. J’y ai vu les couleurs que je cherchais et je m’y suis installée. Cela a apaisé les angoisses tout au long du vol. Avant l’hypnose, je n’aurais jamais cru cela possible.

Et si votre tête passait enfin au-dessus des nuages ?

Voyager sans peur, prendre un ascenseur sans y penser, profiter de la vie sans ce poids constant…C’est possible. L’hypnose vous aide à reprendre votre place, là où l’anxiété vous avait enfermée.

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